Hoe start je met keto? Complete uitleg over het ketogeen dieet | Hoe ik 13kg afviel in 2 maanden

ketogeen dieet – FAQ

Vraag 1: Wat is het doel van een ketogeen dieet?

Antwoord 1: Het doel van een ketogeen dieet is om het lichaam in een toestand te brengen waarin het vet als brandstof gebruikt. Het vermindert de koolhydraten en verhoogt de vetten, waardoor het lichaam ketose bereikt.

Vraag 2: Wat zijn de voordelen van het volgen van een ketogeen dieet?

Antwoord 2: Er zijn veel voordelen van het volgen van een ketogeen dieet, waaronder gewichtsverlies, verbeterde energie, verminderde spier- en vetverlies, verminderde ontsteking en een verhoogde stofwisseling. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de gezondheid van de hersenen en het risico op bepaalde ziekten verminderen.

ketogeen dieet

Hoe start je met keto? Wat is keto? Deze video is voor iedereen die met keto wil starten. Als gezond afvallen je doel is, keto voor … (lees verder)

Wil je meer weten over de video: Hoe start je met keto? Complete uitleg over het ketogeen dieet | Hoe ik 13kg afviel in 2 maanden

Hier vind je de video: Hoe start je met keto? Complete uitleg over het ketogeen dieet | Hoe ik 13kg afviel in 2 maanden op Youtube